营养美味 健康纯蒸 适合冬天吃的蒸菜

TIME：2017-12-11  来源：奥田电器

        冬天到了，人也会比往常更惫懒一些。但是，一日三餐必须得解决，有什么菜做起来简单方便又美味呢？说起简单又美味，那非蒸菜莫属了。今天小编就为大家推荐几道适合冬天吃的蒸菜。

奥田蒸箱HAT-Z02 （微晶钢化玻璃易洁板面）

一、蒸蛋

        蒸菜里面最简单、最经济的莫过于蒸蛋了，蒸蛋作为中国最经典的蒸菜之一，是许多中国人的童年回忆。只需准备三两个蛋，打碎放至碗中，加些许水，可以根据个人口味加些酱油等佐料，放入蒸箱内，调好时间，即可食用。如此蒸好的蛋，香滑可口，鲜美多汁，相当美味。

二、清蒸鲈鱼

        准备好杀好的鲈鱼、奥田蒸烤一体集成灶90TT或者奥田蒸箱、食用油、姜、小葱、蒸鱼豆豉等材料。之后，将鱼清洗干净，在鱼身上斜着切上三刀，姜和葱切成丝备用。然后把鱼放入盘中，鱼身上放姜片和葱白段。收拾完以上这些后，将鱼放入奥田蒸烤一体集成灶90TT或者奥田蒸箱中，预设好时间，进行自动烹饪。当你听到“叮”的一声，说明鱼已经蒸好，可以拿出放心享用。

二、剁椒金针菇

        准备好剁椒、麻油、金针菇、葱，将金针菇剪去根部，洗净沥水，摆在盘中。将剁椒铺在金针菇上面，放入奥田蒸烤一体集成灶90TT或者奥田蒸箱内，听到“叮”的一声后，即可取出。取出后，小葱切末，洒在剁椒上，浇一些蒸鱼豉油，最后浇上热油即可。