低脂吃不胖的彩椒鸡肉串，色香味俱全，分分钟代替烧烤摊！

TIME：2021-07-29  来源：奥田电器



只用一个奥田蒸烤一体集成灶，就让柴而无味的鸡胸肉，立马翻身变成又鲜又嫩的肉串串，超级简单快手哦~味道清新爽口,视觉上没有平时烤串那种火辣,颜值高味道棒~

食材用料：

鸡胸肉：300g

红椒、黄椒、洋葱：适量

料酒、老抽、黑胡椒碎：适量

盐、白糖、胡椒粉：适量

奥田蒸烤一体集成灶——彩椒鸡肉串的做法  

1.鸡胸肉洗干净沥水，切成75px左右见方的块。

2.放入2勺料酒，2烧酱油，少许黑胡椒碎，1勺白糖，1勺盐，搅拌均匀，腌制30分钟左右。

3.洋葱和彩椒切块，腌制好的鸡肉拿出来穿成串。

4.穿好的串儿，摆放在铺好硅油纸的烤盘上。签子下面用锡纸包起来，或者串之前泡一下水，以免烤黑了。

5.放入奥田蒸烤一体集成灶中，【风焙烤模式 200度 20分钟】